青少年素质教育课程

科学完善的课程体系：分层递进,靶向解决问题

1.心理辅导课程：专业疏导,解开心灵枷锁

我们组建专业心理辅导团队,采用 “一对一 + 团体” 双轨辅导模式。每周 2 次的男女生分开团体辅导,通过角色扮演、情绪分享会等形式,让学员在安全氛围中学会表达；每周 1 次的一对一心理辅导,结合沙盘疗法（帮助学员释放潜意识情绪）、绘画疗法（通过画作解读心理状态）,精准解决学员的焦虑、抑郁、对抗等心理问题。

经过系统辅导,多数学员 1 个月内可学会识别自身情绪,2 个月能主动与家人沟通内心想法,3 个月显著改善亲子关系。

2.行为训练课程：锤炼意志,重塑行为习惯

•军事化训练：严管厚爱,培养纪律意识

严格参照武警机动分队军事训练大纲,每周开展 5 次训练,每次 3-5 小时,分阶段递进式培养学员纪律性与抗压能力。

◦第 1 个月：从基础抓起,学唱军歌培养集体荣誉感,练习整理内务（叠 “豆腐块” 被子、物品摆放整齐）养成良好习惯,进行队列训练（立正、稍息、齐步走）锤炼专注力。

◦1-2 个月：增加擒敌拳基础练习,提升身体素质的同时,培养自我保护能力与勇气。

◦2-3 个月：开展体能训练,强化团队协作与执行力；3 个月后组织紧急集合、10 公里行军拉练,磨炼学员意志,让学员学会直面困难、坚持到底。

•拓展活动：趣味互动,提升综合能力

每月开展 2-3 次拓展活动,每次 3 小时,将能力培养融入趣味体验：

◦全程贯穿生活技能教学：从揉面、调馅到包出完整的饺子、抄手、包子、汤圆,让学员掌握独立生活技能,体会劳动乐趣。

◦1-2 个月：走进农耕区,参与播种、浇水、施肥等农事劳动,感受 “粒粒皆辛苦”,培养珍惜粮食、热爱劳动的品质；组建学习小组,互帮互助攻克知识难点,提升合作学习能力。

◦2-3 个月：增设游园活动（如套圈、猜灯谜）,缓解学习训练压力；开展 “信任背摔”“高空断桥” 等复杂团队协作项目,让学员在挑战中学会信任同伴、承担责任,提升团队协作与抗压能力。

1.社会实践课程：知行合一,增强社会责任感

每 2 个月组织 1 次社会实践活动,每次 1 天,仅选拔表现优秀、改变明显的学员参与,以此激励学员积极进步。活动包括走进社区帮助孤寡老人打扫房间、陪老人聊天解闷；参与城市植树造林,为环保事业贡献力量；参观科技馆、博物馆,拓宽视野,树立远大理想。通过实践,让学员亲身体验服务他人与社会的价值,增强社会责任感与公民意识。

同步增设特色体验课:,钢琴课,吉他课,演讲课,绘画课,书法课！给到孩子更加充实的经历,从特色课程中挖掘孩子的兴趣爱好！