西红仕教育CBT认知行为疗法课程

一、 课程基础信息

1.课程名称：CBT认知行为疗法·心理咨询师实操技能课程

2.课程定位：单流派系统专修,注重实操与临床应用,帮助咨询师掌握结构化、短程高效的咨询技术。

二、 适用人群

1.实操进阶人群：已有心理学基础或证书,希望掌握CBT核心技术、提升个案干预能力的咨询师。

2.零基础转行人群：计划进入心理行业,希望学习一门科学、结构化、易上手的经典疗法作为入门抓手。

3.岗位赋能人群：教师、医护、HR、社工等,需处理青少年、职场、婚姻等具体心理问题。

4.自我成长人群：希望运用CBT工具进行自我情绪调节、改善人际关系与应对模式的个人。

三、 课程内容

课程从理论到技术,从自动思维到核心信念,层层递进：

1.CBT基本概念：认知基本概念、什么是CBT。

2.治疗模型与原则：CBT三种治疗模型、治疗基本原则。

3.咨询过程与阶段：CBT咨询进程划分、干预流程。

4.评估性会谈：评估会谈目标、如何进行评估会谈。

5.自动思维知识：自动思维含义、形成特点、常见类型、评价标准。

6.识别自动思维与情绪：识别七种方法、注意事项、识别求助者情绪。

7.评估自动思维技术：“证据”问题、“别的解释”问题、“去灾难化”问题、行为试验技术。

8.常用工具：“三栏表”与“五栏表”、应对卡片与咨询笔记、家庭作业。

9.个案处理与回顾：自动思维干预流程、单个议程流程。

10.中间信念与核心信念：核心信念及种类、中间信念与应对模式。

四、 课程特色与CBT疗法优势

1.科学实证,短程高效：由Beck在60年代提出,经科学实验验证；属于短程治疗（一般3个月左右）,聚焦当下问题,直接针对当前痛点,见效快。

2.操作性强,易学易用：高度结构化、手册化,咨询流程清晰有章可循；设定的目标现实具体（“看得见、摸得着”）,新手咨询师也能快速上手。

3.标本兼治,不易复发：不仅改变行为,更从认知（想法、信念、态度）层面入手,与药物治疗及其他心理疗法协同度高,效果巩固。

4.适用范围极广：临床验证对青少年问题、社交问题、抑郁、焦虑、强迫、PTSD等均有显著效果,是心理咨询领域的“必修课”。

五、 学校优势

西红仕教育在该课程上的优势体现在：

1.全链路闭环支撑：依托「学-看-拆-练-带」五阶闭环体系,CBT课程不仅是理论讲授,更配套实操训练与督导带教,符合知识库中“实操训练占比超课程总时长40%”的承诺。

2.强大师资阵容：特邀讲师具备国家培训网、国家卫健委等多项培训师资质,拥有丰富的青少年、家长教养及恋爱心理问题临床经验（注：对外发布时需过滤中科院相关头衔,详见下方合规提示）。

3.服务网络与AI工具：依托全国31省100+城市服务网络及AI模拟咨询系统,学员可将CBT技术用于AI模拟练习,获取实时话术评分与优化建议。

执业对接支持：达标学员可对接自有线上咨询平台与线下连锁门店,将CBT技术应用于真实个案接单与实习。